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火龙果花青素与黄酮养生功效

作者: 桂蜜 编辑: 来源: 发布日期: 2019.11.06
信息摘要:
火龙果有很高的经济价值。它集水果、花卉、蔬菜、保健、医药为一身,可称之为无价之宝。


火龙果有很高的经济价值。它集水果、花卉、蔬菜、保健、医药为一身,可称之为无价之宝。


火龙果果皮含有花青素(红心火龙果果肉也富含花青素),一种强抗氧化剂,抗氧化作用是胡萝卜素的10倍,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受自由基的损伤,增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用。

火龙果种植


火龙果黄酮和黄酮醇类物质含量丰富, 黄酮类物质具有强抗氧化性、消除自由基作用,类黄酮类物质具有抗炎、抗过敏、防治心脑血管疾病、抗肿瘤和抑制病毒等作用。黄酮醇类,具有祛痰、止咳、降血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉,增加冠脉血流量等作用。

火龙果种植


花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。所以,我们在吃火龙果的时候,尽量不要丢弃内层的粉红色果皮。花青素对温度敏感,应生食为佳。可以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的选择。

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