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吃这三种食物,美白皮肤,比化妆品省钱多了

作者: E3 编辑: 来源: 发布日期: 2019.09.21
信息摘要:
你应该没想到柑橘也是可以提亮皮肤的食物,这种水果富含维生素C,维C是保存皮肤健康最重要的成分之一,柑橘的另一个好处就是可以让皮肤变白,如果每…
一个夏天过去晒黑了不少,美白的产品那么多,简单又实惠的方法,就是吃出美白,越吃越白的四种食物,你都吃了吗?

酸奶由牛奶制成,含有很多让皮肤变好的成分;柑橘富含维生素C,而维C是保持皮肤健康最重要的成分之一;柠檬作为天然漂白剂,对提亮肤色非常有效。

酸奶

在你的冰箱里必须随时都存有纯天然酸奶,这是一种由牛奶制成的产品,所以你应该知道它含有很多让皮肤变好的成分,但更重要的是它的成分包括乳酸。

你应该没想到柑橘也是可以提亮皮肤的食物,这种水果富含维生素C,维C是保存皮肤健康最重要的成分之一,柑橘的另一个好处就是可以让皮肤变白,如果每天喝杯鲜榨果汁,你能注意到你的皮肤质地有了一些明显的积极变化。

柑橘

柠檬是美白皮肤最有效的产品之一,就像我们说它是一种天然的漂白剂,对提亮肤色非常有效,此外,柠檬富含维生素C,可以促进新细胞的生长,它所含的抗氧化剂能使肤色变得更白更光滑。

柠檬

百香果是一种香味浓郁的水果,富含多种营养成分,如氨基酸、维生素、类胡萝卜素、微量元素等,有助消化、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等多种功效,口味非常好而且营养价值非常高。

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